STRES
Stres jest istotnym elementem naszego życia. Towarzyszy nam w pracy i wpływa na odpoczynek. W sytuacjach stresujących, wywołujących strach czy gniew nasze mięśnie naprężają się i sztywnieją, powodując ucisk na zakończenia nerwowe.
Chroniczne napięcia mięśni upośledzają prawidłowe ukrwienie i odżywienie tkanek. Stres może być przyczyną wielu dolegliwości: bólów kręgosłupa, migren, chorób psychosomatycznych, czy podwyższonego ciśnienia krwi.
„Nie istnieje taka choroba ciała, która byłaby oddzielona od duszy” Sokrates
Jesteśmy jednością. Nasze samopoczucie psychiczne jest nierozerwalnie związane z samopoczuciem fizycznym. Napięte mięśnie powodują, że czujemy się usztywnieni, obolali. Złe samopoczucie fizyczne potęguje nasz stres i koło się zamyka.
Każdy z nas potrzebuje relaksu, ucieczki od codziennych trudnych sytuacji. Kontakt z naturą, medytacja, słuchanie muzyki czy czytanie, pozwala nam się wyciszyć.
Wspaniałą metodą na osiągnięcie wewnętrznego spokoju jest MASAŻ.
Jego zasadniczym zadaniem jest rozluźnienie mięśni i otworzenie kanałów energetycznych. Odprężenie mięśni sprzyja wyciszeniu umysłu.
Jeśli:
- masz bóle kręgosłupa, mięśni, stawów;
- dokucza Ci dyskopatia;
- rwa kulszowa przeszkadza Ci w wypełnianiu codziennych obowiązków;
- martwi Cię drętwienie i mrowienie kończyn;
- bóle głowy, migrena nie pozwalają Ci cieszyć się życiem;
- cierpisz na bezsenność, depresję, przemęczenie;
to skutecznym lekarstwem na Twoje dolegliwości jest masaż – terapia bez skutków ubocznych.
W swojej pracy z pacjentami łączę różne techniki masażu.
Wykorzystuję elementy masażu klasycznego, segmentarnego, tybetańskiego, refleksorycznego stóp, shiatsu, indyjskiego masażu głowy, drenażu limfatycznego, akupresury oraz terapii manualnej kręgosłupa.
MASAŻ NA STRES
WARSZAWA MOKOTÓW
